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节食减肥的坏处
节食减肥的坏处
节食减肥是很多减肥人士会选择的一种减肥方式。对于部分人来说，节食减肥确实能够起到一定的效果，但是过度节食减肥并不可取，合理健康的饮食配以正确的运动方式并适当的进行身体按摩护理，才是健康的减肥方式。
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胸部护理的好处
胸部护理的好处
研究表明：防止乳腺疾病，早预防、早保养是关键。胸部护理可以有效预防乳腺疾病，拥有健康美胸。
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身体肥胖，该如何减肥？
身体肥胖，该如何减肥？
减肥方法有很多种，有人通过运动瘦身，有人通过合理饮食减肥，有人吃各种减肥产品，还有人通过身体按摩来辅助减肥。
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臀部护理不容忽视，按摩臀部好处有这些
臀部护理不容忽视，按摩臀部好处有这些
臀部是我们人体中很重要的一部分，但是大多数人往往知道并且比较注重脸部保养，却不知道臀部也需要进行保养，或者说知道却容易忽视臀部保养。其实臀部与我们的健康息息相关，腰臀部位于人体下段，被中医称为人体“寒湿停滞地带，上连带脉、腰椎、坐骨神经。臀部护理对我们有哪些好处呢？让我们一起来看看吧。1、促进血液循环，保护腹部健康。久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部
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如何按摩脸部瘦脸？
如何按摩脸部瘦脸？
巴掌脸、小V脸是大多数女人所希望能够拥有的。脸上肉肉多，那么该如何按摩我们的脸部，从而达到瘦脸效果呢？这里跟大家分享下按摩脸部的手法。动作1：在耳下打圈双手放在耳朵下方凹陷处，用无名指的指腹向前打圈，对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。动作2：按摩脸部线条右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处，用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手，用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。动作
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