在普通身体护理中，大多数人可能比较注重上身的护理，而忽视了下身的养护。

腿部是身体中很重要的一部分，拥有一双健康、修长的腿部，往往能成为人群中的焦点，超高回头率，气质更上一层楼。

俗话说的好，“人老腿先衰”，腿部经络特别多，忽视腿部的养护，容易造成於堵，然后就水肿，随之而来的腿部就会变粗。

寒淤滞在下肢，无法顺畅的完成全身的血液和体液的循环，腿部水肿，从而导致女性腰腹及下肢肥胖，甚至出现静脉曲张现象。

腿部护理的好处：

1、可加速腿部的血液循环，促进新陈代谢，改善脚冰凉，腿部疲劳，腿部发沉等状况。

2、可改善调理女性腿部六条经络，肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经，肾经。

3、改善调理女性腿部静脉曲张，寒腿，膝关节不好等症状。

4、可改善调理女性子宫、卵巢，腿部水肿，尿频尿急，夜尿多等妇科疾病。

5、可改善调理女性大腿与小腿内侧与外侧各部位，对乳腺增生及白癜风病症也有一定的缓解作用。

6、可改善调理女性睡眠质量差，多梦、缓解心情，让女性每天精力充沛，保持愉悦的心情。

7、女性长期护理腿部，可塑造完美身型与腿型。 很多女性朋友的上半身看上去很瘦，但下半身看起来又非常的臃肿，腿部护理能够改善这一现象。

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